株式会社ミライアル

今、私の不安なことは、●●です。

では、今、あなたに、できることは、何ですか？

はい、私ができることは、バランスの取れた食事をとることです。（笑）

はい、私ができることは、睡眠時間を7時間取ることです。

はい、私ができることは、自分の不安をノートに書いてみることです。

いいえ、私は、何もできることは、ありません。でも可能です。

あなたの不安は、何ですか？

あけまして、おめでとうございます。

今年も、どうぞよろしくお願いいたします。

今日は、ワークライフバランスセミナーのご紹介です。

組織で、働く人のモチベーションを向上させるためには

その人自身の存在感を高めることが必要です。

そのための、ワークライフバランスのセミナーをミライアルで企画いたしました。

内容は、以下の通りですが、ファシリテーションを利用した参加型のセミナーとなっています。自発的なセミナーへの参加は、一生心に残るリソースとなりうるでしょう。

◎ワークライフバランスとは

◎考えてみる

◎話し合う

◎歌ってみよう「喜びの歌」

みなさま、こんにちは。ミライアルの藤原寛子です。
いつも、有難うございます。

きょうは、ミライアルの研修のご紹介です。

☆彡人権研修～あなたも大切、私も大切～

ミライアルの人権研修では、人権を感じていただくこと
そして、行動につなげていただくことを大切にしております。
以下は、研修のプログラムとなっております。
カスタマイズも可能ですので、いつでもお申し付けください。
研修のご担当者様、ご検討どうぞよろしくお願い致します。

【プログラム】
・はじめに
・人権とその種類
・人権とは、〇〇のようなもの（ワーク）
・あなたを大切にすることは、どんなこと
・私を大切にすることは、どんなこと
・まとめ
番外編：あなたが、感謝するとき（ワーク）

楽しくて、役に立つ、そして、組織開発につながる研修です。
一度、ご検討ください。お待ちしています。

お問い合わせやご相談は、ミライアルのHPから

ご依頼・ご相談

心のトラブルが起きるメカニズムを知っておいてください

①ストレスについて知っておく
②交感神経優位ならストレス過剰となる
副交感神経がストレス対応の役割を果たしている
③ストレス反応には、身体、心理的、行動面の3つの反応がある
④個人差のあるストレス反応の個々の要因
大切な支えは、自分のことを心配してくれる人がいるかどうか
一番の大切な支えは、自分自身なので、セルフケアに取り組む習慣やシステムを構築しておく
⑤ライフサイクルとメンタルヘルスは、大いに関係あり
ライフプランやキャリアプラン、エンディングノートを作成することで、鳥の目的視点を持つ
あなたの人生で大切なものは何ですか？

心のトラブルが起きるメカニズムを知っておいてください

余暇もキャリアの１つのエレメントです。
キャリア論形成のサニーハンセンは、このように言いました。あなたの余暇は、何ですか？

今こむと　いひしばかりに　長月の　有明の月を　待ち出でつるかな　　　素性法師　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊パワーハラスメント防止の法制化、間もなくです。
研修や、防止体制のご相談は、ミライアルにお任せください。
お問い合わせは、こちらから。http://miraiaru.com/?page_id=72
＊新大阪のカウンセリングルームOUTGROW(アウトグロウ）もご利用くださいhttp://blog.livedoor.jp/outgrow1-yokikotokiku/
お問い合わせは、こちらから。aslan@ray.ocn.ne.jp