株式会社ミライアル

あなたのキャリア開発のために、感情をコントロールしよう。 感情のコントロールとは、単に制御するということではない。 感情の奥底にある起点を探ることだ。 自分に起きている感情は、何が原因で起こっているのか、深いところまで下りてゆくことができたら、あなたのキャリア＝人生、経歴、人となりは、とても豊かなものとなるだろう。今、あなたには、どんな感情が発生していますか？ コーチングセッションご希望の方は、ミライアルHPの研修お問合せより、ご連絡をお願いします。

あなたのキャリア開発のために何ができるか？ユニークな方法で考えてみよう。キャリア開発は、キャリアの棚卸や本人の能力、価値観、興味などから様々な手法を使って、それを行ってゆくが、違う方法を考えてみる。例えば、ジェンダーについて、学んでみるというのもよい方法だろう。ハラスメント防止の研修を行っていると、必ず登場するのがジェンダーハラスメント。社会的な性差によるハラスメントであるが、セクシュアルハラスメントの一部に組み込まれて説明されている場合も多い。このジェンダーという言葉。あなたは、どのように理解していますか？社会的な性差ということは、日本と欧米では、違う。時代が異なっていても、違う。育った家庭環境でも違う。 その違いをノートに書きだしてみるとよい。その違いを体感できた時、アイデンティティが確立される。そして、そのことが、あなたの選択力を強め、あなたのキャリア開発へつながってゆく。 ☆彡毎日漢方的こころのサプリ。 こころのコンタクト？発売中。アリや虫がきれいに見えます。かわいく見えます。子供心に戻ることができます。只今、ごまだらあげはの幼虫を育てています。

 論理力を磨くには、どうしたらよいか？

こんな質問をしたら、あなたは、なんと答えますか？

直感を磨くには、どうしたらよいか？ 答えは、バランスコミュニケーションの自然動をすること。

☆彡毎日漢方的こころのサプリ。 疲れたら、電車に乗ること。疲れたら、電車に乗ってください。 電車に乗って、風景を眺めていると自分の中に空気が入る。 空気が入ると、自分が変化する。自分が変化すると、周りも変化する。 行き詰っているあなたへ。 電車に乗って元気になる療法をお届けしました。

リフレーミングという心理学用語がある。説明は以下の通り。 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）より リフレーミング（reframing）とは、ある枠組み（フレーム）で捉えられている物事を枠組みをはずして、違う枠組みで見ることを指す。元々は家族療法の用語。西尾和美『リフレーム 一瞬で変化を起こすカウンセリングの技術』によると、「リフレームの目的は、今までの考えとは違った角度からアプローチしたり、視点を変えたり、焦点をずらしたり、解釈を変えたりと、誰もが潜在的に持っている能力を使って、意図的に自分や相手の生き方を健全なものにし、ポジティブなものにしていくこと」（32p）とのこと。 同じ物事でも、人によって見方や感じ方が異なり、ある角度で見たら長所になり、また短所にもなる。例えば、試験で残り時間が15分あった場合、悲観的に考えた場合は「もう15分しかない」と思えるし、また楽観的に考えた場合は「まだ15分もある」と思える。 リフレーミングを普段から心がけることは、多様性を学ぶ上で大切なことだ。 そして、リフレーミングを感じることは、もっと大切かもしれない。 リフレーミングを感じるよい方法は、額縁療法である。 自分の持っている絵やイラストがあれば、額縁を変えてみよう。 その絵やイラストが、額縁によって異なってくる。 そんな遊びをしてほしい。感じることが、大切な時代です。 今日は、ここまで。 額縁屋さんに行ってみよう。夏休み。

コーチングクエスチョン。 あなたにとって空気とは、どのようなものか？ 空気を吸えなければ、呼吸することができない。 生存の可能性が低くなることもある。 空気を読むことができなければ、団体の中で浮いてしまう。 そんな存在の空気をあなたは、どのようにすれば制御できるのか？ それを考えてみよう。 今日は、ここまで。

私にとっておいしい空気がある場所ベスト３を認識しておこう。