メンタルヘルス3つの法則をご紹介します。島悟先生が教えてくださいました。
①マイペース→人といつも比べていませんか?
②マイスペース→自分だけのお気に入りの空間がありますか?
③マイタイム→自分のお気に入りの時間を持っていますか?
メンタルヘルス3つの法則をご紹介します。島悟先生が教えてくださいました。
①マイペース→人といつも比べていませんか?
②マイスペース→自分だけのお気に入りの空間がありますか?
③マイタイム→自分のお気に入りの時間を持っていますか?
風の力を感じたことがありますか?
えっ、どんな力ですか?
それは、癒しの力です。ただ、風の中に座っていると癒されます。
そんな感じ。お気に入りの風を押さえておきましょう。おすすめは、河内の風。