しんどい人がいたら、連絡してきてください。
お話を聞くことができます。
心理学を使って、使って、使って、自分の人生を考えてみましょう。
心理学を勉強してきて、こんなことを発見しました。
人生に大切なもの それはユーモアと笑いと感謝です。
かの有名なビクトールフランクルは、強制収容所で、家族を失いました。
しかし、その後、結婚して、幸せに暮らしました。とさ。
彼は、ユーモアと笑いを大切にしていたのではと思っています。
それから、それから、どんなに苦しい時でも、誰かが、何かが、助けてくれています。私の場合は、仕事だったけどさ。なので、私の仕事さんに感謝しています。サンキュー。
♡誰かに話をしてみよう。話す＝放つ＝離れるは、同じ語源らしいよ。
みなさん、こんにちは。
今日のテーマは、夏はビーフでです。
かの有名なエドガーケイシー療法の中に、夏はビーフジュース🍹というものがあります。
説明は、こちら https://www.caycegoods.com/news?id=433
でも、このジュースを作れなくても、夏はビーフシチューを食べましょう。もしくは、すき焼き。
こんなお店を見つけました。
池田アゼリアホール レストランBridge https://www.fushioukaku.co.jp/bridge/
バランスのよいビーフシチュー定食が食べられます。池田、川西近辺の方は、（そうでなくても）是非、どうぞ。
少しづつ夏が近づいていますね。
暑い、眠れない、そんなときにはバランスのとれた食事をとりましょう。
すこしづつ、いろいろなものを食べるだけで、体は、元気になってゆきます。
あべのの大はまさんは、安くて、体に良い（天然だし）お弁当やお惣菜を提供しています。
良かったら、一度ご賞味ください。
ふつうのお店ですが、体によいこと請け合いです。
かの有名なアドラーは、このように言っています。
子育ての目標は、自立と社会的協調である。
この言葉は、私たち大人にも当てはまります。
どうでしょうか？
あなたは自立していますか？
社会的協調を果たしていますか？
今日のワークは、夜、よかったことを書き出すです。
❶一日、振り返ってみてください。
❷今日、よかったことを書き出します。
ただ、それだけです。コツは、自分にうそをつかないこと。
自分に正直になること。
そうすると、こころのベクトルが前向きになってゆきます。
ある日、ある時、こんなことがありました。
仕事に疲れて、駅にゆくと、特急コウノトリを待っている人たちがいました。
その中におじいちゃんとおばあちゃんがいました。
おばあちゃんに、どこから来たの？どこへゆくの？と尋ねると、城崎温泉にかえりますとの返事がありました。
城崎温泉、いいですね。と私は言いました。
温泉のチカラなのかな。あらあら不思議、とても元気になりました。
こんな小さなことでいい。そのままのあなたでいい。
今日、よかったことを書きだしてみてください。