こんなリースを作りました。
ミモザという花のリース。
黄色やオレンジは、元気になる色。
ブルーやネイビーは、モチベーションを高める色。
紫は、ミルトンエリクソンのお気に入りの色。
ミルトンエリクソン博士は、精神科医で催眠療法の大家です。
「私の声は、あなたと共に」は名著です。ぜひお読みください。
こんなリースを作りました。
ミモザという花のリース。
黄色やオレンジは、元気になる色。
ブルーやネイビーは、モチベーションを高める色。
紫は、ミルトンエリクソンのお気に入りの色。
ミルトンエリクソン博士は、精神科医で催眠療法の大家です。
「私の声は、あなたと共に」は名著です。ぜひお読みください。
家族療法というものがあります。
こどもが、学校に行けない。コミュニケーションが取れない。いろいろありますよね。そんな時、こども自身の問題ではあるのですが、もう少し、大きくとらえて、家族全体の問題と考えてみるのが、家族療法です。カウンセリングをしていると、こどもに症状が出ているのが、親のストレスなどの原因だったりします。では、そんな時に試してみるのは???セルフケアがオススメです。親のセルフケアを行うことが、こども自身のケアに繋がります。セルフケアのコツは、何でしょう。それは、いろいろ試してみることです。本当に心の底から、楽しめるものを探してください。
うつと適応障害をイメージにすると、うつはエネルギーが枯渇した状態。適応障害は、心がくじけた状態という一文を読みました。では、この一文からうつ防止を考えてみると、エネルギーチャージが大切ということになりますね。
エネルギーチャージには、いろいろな方法がありますが、こんなお店でゆっくり過ごすのもおすすめです。https://k-syu.com/cowscrown/index.html
こんな情報を上手に使うには、手帳内にスージングリストを作っておくこと。
自分が疲れている時、ここに行こうなどのデータを書いておきます。
では、またお会いしましょう。
ねこを飼っています。みけねこさん。
堺東の羽広さんという保護ねこボランティアさんから、約9年前にもらってきました。羽広さんの連絡先は、以下の通りです。
http://inuneko.co/freeschool.html
電話[クリックで電話できます]:090-8484-3154
[動物取扱業登録番号]堺市指令動指第 0018号
[事業所の名称]犬の躾110番
[動物取扱責任者の氏名]羽広 さつき
💛💛💛 💛💛 💛💛💛 💛💛
ちなみに、うちのねこさんは、堺の冬の町を走り回っていたそうな。
のらねこさんは、冬に凍死する子が多いんですよ。と羽広さん。
そんなねこさんを、よかったらもらってくださいね。
うちのねこさんにインタビューしてみました。
「うちに来てからは、どうでしょうか? 幸せですか? 」と私。
ねこさんの答え 「はいはい、しあわせですとも。でもうちのご主人は、わがままだねぇ。わたしのこと、もっとかわいがってほしいよ。 でも、秘密だけどさ、あたしが、ご主人様を守ってるんだ よ」 とねこさんは、胸をはって、こたえました 。